Menu

Yaz aylarının en fiti siz olun! - 7

Yaz aylarının en fiti siz olun! - 7

Tülin Şahin
‘Önemli olan kışın da diyet yapmak’
“Ben yıl boyunca hep spor yapıyorum. Böylece rahatlıkla istediklerimi yiyiyorum. Hem de yaz geliyor diye telaş yaşamıyorum. Zaten vücuda bunu alıştırmak da iyi bir şey değil. Önemli olan yazın yapılan diyet veya spor değil çünkü yazın bol bol meyve ve sebze tüketmekten zaten zayıflıyoruz. Önemli olan kışın sağlıklı beslenip, diyet yapmak. Unutmayalım; ülkemizde kış sadece üç ay, yaz ise neredeyse sekiz ay sürüyor. Bu yüzden kışın mümkün olduğunca bol bol spor yapmalıyız ve sağlıklı beslenmeliyiz.”

13064-haber2-7


Ortam

Bu kategoriden diğerleri: « Cesur anneler Annelik onlar için... »

Yorum Ekle

Gerekli olan (*) işaretli alanlara gerekli bilgileri girdiğinizden emin olun. HTML kod izni yoktur.

Sevimli Tehlikeli oyuncularının Hafta Sonu çekimi

0:00 Play

Demet Akalın röportajı kamera arkası

0:00 Play

Hepsi

Röportaj

Moda & Güzellik