Menu

Deniz Seki'yi de zayıflat

Deniz Seki'yi de zayıflat

 

Yaşam koçu ve spor eğitmeni Şeyda Coşkun, bugün pek çok ünlüye verdirdiği kilolarla magazin ve sağlık eklerinin sayfalarını süslüyor. Coşkun'un başarısı bu kadar ortada olunca, ilginç teklifler de almıyor değil. Son olarak Deniz Seki'nin fanlarından ünlü sanatçıyı zayıflatması yönünde bir teklif alan Coşkun, bu teklife olumlu baksa da Deniz Seki, fanlarının yaptığı bu hareketi ‘terbiyesizlik’ olarak değerlendirince zayıflatma operasyonu da başlamadan bitti. Biz de hayatımızda bu kadar önemli bir yer tutan sporu test sayfamıza taşıdık

Sportmen misin, tembel mi?

Hayatınızda sporun önemi nedir sorusuna...
A) Ailenizdekilerin kilosunda da sorun yok.
B) Vakit buldukça yürüyüş yapıyorsunuz.
C) Kendinizi bildiniz bileli tempolu bir şekilde spor yapıyorsunuz.

Oturduğunuz yere yakın bir spor salonu açıldı...
A) Ne kadar güzel bir fikir! İhtiyacı olanlar çıkar.
B) İşe giderken önünden geçiyorsunuz zaten.
C) Parkın açıldığı ilk hafta sonu eşofmanlarınızı giydiniz ve spor salonuna gittiniz.

Spor adına en son yaptığınız etkinlik...
A) Arkadaşlarınızla katıldığınız partide çılgınca dans ettiniz.
B) İş yerindeki arkadaşlarınızla binadaki spor salonuna gittiniz.
C) Çalıştığınız yerde asansör yerine merdivenleri tercih ediyorsunuz.

Favori yemeğiniz nedir?
A) Her türlü et yemeği.
B) Haftada mutlaka iki kere balık yiyorsunuz.
C) Sağlığınız için faydalı besinlerin olduğu öğünler.

Aynaya baktığınızda...
A) Bu siz olamazsınız!
B) Biraz kilo fazlanız mı var?
C) Hiç fena değilsiniz.

Bir spor dalı olsaydınız…
A) Masa tenisi.
B) Futbol.
C) Yüzme.

Günlük hayatınızda nasıl bir temponuz var?
A) İş yerindeki masanıza kuruluyor ve kalkmıyorsunuz.
B) Bir işiniz çıkarsa hareket ediyorsunuz.
C) Mümkün mertebe hızlı hareket etmeye çalışıyorsunuz.

Hayatınızda her hangibir spor kulübüne üye oldunuz mu? Çalışmalara gittiniz mi?
A) Kapısından geçmişliğiniz bile yok!
B) En son önemli bir davet öncesi katıldınız.
C) Düzenli olarak üyeliğini yenilediğiniz bir salon var.

Televizyonda satışı yapılan spor aletlerini görünce...
A) Kanalı değiştiriyorsunuz.
B) Bazıları aklınızı çeliyor ve aldıklarınız oluyor.
C) Birçoğu zaten devam ettiğiniz spor salonunda var.

Spor yayınlarını takip ediyor musunuz; dergi ya da ünlülerin hazırladığı DVD’ler?…
A) Düzenli olarak takip etmiyorsunuz.
B) Bir süre için üyeliğiniz olmuştu.
C) Bir-iki dergiye üyeliğiniz ve evinizde DVD’ler var.

A’lar çoğunluktaysa...
Sportmenlik kaf dağının ardında!
Testin sonuçlarını doğru hesapladıysanız, sizin ciddi bir sağlık sorununuz olmaması mucize gibi görünüyor. Sporun günlük hayattaki yeri bu kadar önemliyken ve doktorlar günde en az yarım saat yürümeli derken siz neredeyse gazetelerin spor sayfalarına bile ilgi duymuyorsunuz. Geç olmadan spora başlayın.

B’ler çoğunluktaysa
Hayatınızda spor var ama yeterli değil
Spor sizin için günlük hayata dair önemli bir başlık ama yine de sağlığınız için biraz daha fazla spor yapmanız gerekiyor. Yakınınızda spor yapmak isteyen insanlar bulundurun ve siz de mümkün olduğu kadar spor yapın.

C’ler çoğunluktaysa
Sportmen doğmuşsunuz
Tam bir sportmensiniz! Kendinize dikkat ediyor, bilinçli bir şekilde spor yapıyorsunuz. Sporun hayatınızdaki yeri tartışılmayacak kadar büyük. Bu şekilde devam etmeniz en doğru hareket olacaktır.
 


Ortam

Yorum Ekle

Gerekli olan (*) işaretli alanlara gerekli bilgileri girdiğinizden emin olun. HTML kod izni yoktur.

Sevimli Tehlikeli oyuncularının Hafta Sonu çekimi

0:00 Play

Demet Akalın röportajı kamera arkası

0:00 Play

Hepsi

Röportaj

Moda & Güzellik